Знакомим вас с программой "Исторические (социальные) танцы" в рамках проекта «Балтийское долголетие».

Валентина Грибанова - хореограф, тренер направления исторические (социальные) танцы.

"Исторические (социальные) танцы" - это прекрасный способ зарядиться энергией, хорошим настроением, позитивом, а также улучшить работу всего организма.

Танцы обеспечивают хорошую, но в тоже время, щадящую нагрузку на организм. При регулярных занятиях люди старшего поколения отмечают положительные изменения в состоянии своего здоровья: улучшается подвижность суставов, появляется гибкость, уходит скованность движений, организм получает необходимую аэробную нагрузку, сопровождающуюся положительными эмоциями.

Занятия проводятся в 1 группе, по 2 раза в неделю в спортивном зале «Игра».

Напоминаем, что проект реализуется командой дворца спорта «Янтарный» уже третий год по 12 направлениям. В 2024 году в ней принимают участие 360 граждан пожилого возраста. Занятия направлены на повышение физической активности людей старше 55 лет, а также на улучшение их здоровья и повышение продолжительности и качества жизни посредством регулярных тренировок, адаптированных под возраст занимающихся.

Проект реализуется при поддержке Министерства спорта Калининградской области.

#amberarena39 #sport39 #спорт39 #ДСЯнтарный #балтийскоедолголетие